댄스 건강

Dance Informa는 운동 목표에 초점을 맞춘 치료 댄스와 일반적으로 심리 사회적 목표 또는 행동 개입에 초점을 맞춘 댄스 요법의 차이점을 살펴 봅니다.

Dance Informa가 Nancy 및 Allegra Romita와 함께 댄서가 안전하게 투표율을 향상시킬 수있는 방법에 대해 이야기합니다.

Dance Informa는 조지아에 위치한 유일한 번지 스튜디오 인 Studio Bungee의 설립자이자 소유자 인 Christal McNair와 이야기합니다.

Dance Informa는 유행하는 다이어트의 대안으로 작동하고 댄서를 강하고 건강하게 유지할 수있는 5 가지 다이어트 전략을 제공합니다.

Dance Informa는 다양한 스타일이나 스포츠의 훈련이 다재다능한 댄서로서 자신에게 개성과 가치를 더할 수있는 방법을 살펴 봅니다.

Dance Informa는 최신 다이어트 트렌드, 간헐적 단식, 그리고이 트렌드가 댄서와 그들의 신체적, 정신적 건강에 어떻게 좋지 않은 선택인지 살펴 봅니다.

Dance Informa는 공연 후 통증과 고통을 돕기 위해 여기에 있습니다. 댄서를위한 5 가지 포스트 퍼포먼스 요가 포즈가 있습니다.

Dance Informa는 COVID-19 위기 동안 제공하는 온라인 수업에 대해 Broadway 교사의 여러 단계와 이야기합니다.

Dance Informa는 무용수들이 경력 수명과 부상 예방을 위해 심신 연결의 우선 순위를 지정할 수있는 방법에 대한 조언을 제공합니다.

Dance Informa는 춤이 치매 위험 감소, 창의력 향상 등을 포함하여 어떻게 뇌 건강을 향상시킬 수 있는지 살펴 봅니다.

Dance Informa는 온라인 수업 찾기 및 교차 훈련을 포함하여 검역 기간 동안 댄스 훈련을 강력하게 유지하는 방법에 대한 몇 가지 제안을 제공합니다.

Dance Informa는 춤추는 손과 손목을 건강하게 유지하는 몇 가지 간단한 솔루션을 제공하여 안무를 수행하고 바닥 작업을 진행할 수 있도록 도와줍니다.

Dance Informa가 Dancing Anatomy 워크샵의 교육자이자 제작자 인 Ginger Cox와 함께 댄서가 해부학에 대해 잘 알아야하는 이유에 대해 이야기합니다.

Dance Informa는 춤을 보는 것을 포함하여 COVID-19가 가져온 사회적 거리를 두는 동안 계속해서 움직이고 춤을 출 수있는 몇 가지 방법을 제공합니다.

Dance Informa는 무용수를위한 필라테스 시퀀스를 제공하여 공처럼 굴러가는 등의 운동을 통해 바쁜 시간에 크로스 트레이닝 및 재 센터링을 수행합니다.

Dance Informa는 '춤은 그만한 가치가 있는가?'라는 주제를 다룹니다. 다른 직업에서 자신을 발견 한 여러 전직 무용수들과 이야기를 나눕니다.