댄스 건강 | 4 월 2024

댄스는 다음과 같은 쇼 덕분에 계속 인기를 얻고 있습니다. 댄스의 세계 과 별과 함께 춤을 점점 더 많은 사람들이 춤을 표현 적 수단으로 받아들이면서 신체적 또는 정서적 필요를 염두에두고 설계된 프로그램을 더 많이보고 있습니다. '치료'라는 단어를 보는 것은 드문 일이 아니지만 대부분의 경우 일반적으로 웰빙이나 기분이 나아 졌다는 느낌을 설명하는 데 사용됩니다. “댄스 테라피”는 문구가 아니라 실제 직업이라는 점을 지적하는 것이 중요합니다. 치료 댄스와 댄스 요법은 모두 유익하고 필요하며 많은 경우에 필요합니다. 그렇다면 차이점은 무엇이며 참가자의 의미있는 참여를 유도하고 삶의 질을 향상시키는 방법은 무엇입니까?

#1. 교육 vs. 촉진

강사는 무언가를 가르치는 사람이고 진행자는 토론이나 과정을 이끄는 사람입니다. 예술가, 교사 또는 치료사가 종종 가르치는 치료 용 댄스는 일반적으로 교육이라고 부르는 반면, 석사 수준의 인증 된 댄스 치료사가 이끄는 댄스 치료는 일반적으로 촉진을 포함합니다. 대개 치료 용 댄스는 동작이나 댄스 단계를 가르치는 반면, 댄스 요법은 정서적 또는 행동 건강을 처리하기 위해 동작을 사용합니다. 둘 다 자존감, 자신감 및 인식의 발달에 도움이 될 수 있지만 발생하는 과정은 크게 다를 수 있습니다. 치료 댄스는 운동 목표에 초점을 맞추지 만 댄스 요법은 일반적으로 심리 사회적 목표 또는 행동 개입에 초점을 맞 춥니 다.

# 2. 레크리에이션 대 심리 요법

레크리에이션 활동은 즐거움을 위해 수행되는 활동입니다. 대부분의 치료 춤은 정신 건강이나 행동 요소를 제공하더라도 여가 또는 즐거움을 위해 수행됩니다. 반면 댄스 치료는 내담자와 치료사 간의 관계에 의존하는 심리 치료의 한 형태입니다. 즐거울 수 있지만 치료가 항상 즐거운 경험은 아닙니다. 개인이 치료를받는 이유에 따라 내담자는 분노, 슬픔 또는 두려움을 포함하되 이에 국한되지 않는 다양한 감정을 자유롭게 표현할 수 있습니다. 전반적으로 움직임은 치료 관계에서 나타나는 이러한 감정을 표현하고 확인하는 데 사용됩니다.

#삼. 제품 대 프로세스

치료 댄스는 제품에 관한 것이 아니라 댄스 기술이나 기술을 가르치는 것이 더 일반적입니다. 특정 움직임은 균형, 조정을 강화하거나 신경 활동을 개선하는 데 사용될 수 있습니다. 댄스 테라피에서 초점은 과정, 더 구체적으로 말하면 가능하면 구두로 처리하고 각 세션에서 나타나는 움직임을 통해 상징주의를 찾는 것입니다. 치료 적 댄스는 더 일반적으로 공연이나 성취의 시연으로 이어지지 만 댄스 요법은 클라이언트가 더 이상 적절하지 않거나 요법에 들어가는 이유가 해결 될 때까지 계속 될 수 있습니다. 공연이 치료 계획의 일부이거나 치료의 목표 인 경우 댄스 치료 고객에게 적절할 수 있습니다.

# 4. 댄스 스타일과 이론적 틀

자폐증을 앓고 있거나 파킨슨 병 진단을받은 개인을위한 치료 용 댄스는 종종 특정 댄스 스타일이나 형태에 초점을 맞 춥니 다. 특정 댄스 형태를 포함 할 수있는 댄스 요법은인지 행동, 사람 중심 또는 정신 분석 이론과 같은 치료사의 이론적 틀에 따라 진행됩니다. 움직임은 대개 내담자로부터 나오고 치료사는 내담자의 움직임을 반영하거나 합류합니다. 무용 치료사는 동작과 무용에 경험이 있지만 정식 무용 교육 훈련을받지 못할 수 있으므로 강사가 치료 무용 수업에서 할 수있는 것처럼 기술이나 기술을 '가르 칠'것으로 기대할 수 없습니다.

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# 5. 공개 대 비공개

치료 댄스와 댄스 요법 모두 본질적으로 기밀 요소를 가질 수 있지만 기밀성은 치료 댄스의 필수 측면이 아닙니다. 그러나 댄스 요법은 본질적으로 기밀이며 고객 정보를 보호하기 위해 윤리 규범에 구속됩니다. 댄스 요법에 들어갈 때 고객은 종종 기밀 유지 및 치료 관행을 설명하는 서류를 작성해야합니다.

이것이 댄스 스쿨에 중요한 이유는 무엇입니까?

댄스 강사, 스튜디오 오너 또는 예술 감독으로서 치료 댄스는 학교 나 아카데미에 멋진 추가 기능이 될 수 있습니다. 이는 포괄적 인 프로그램을 제공하고 댄스의 표현 및 사회적 측면에서 혜택을받을 수있는 소외 계층의 요구를 충족하는 방법입니다. 수업을 가르치는 개인은 결과에 큰 영향을 미치므로 서비스를 제공하는 인구에 대한 경험을 가지고 있어야합니다.

댄스 강사, 스튜디오 오너 또는 예술 감독으로서 학생 또는 회사 구성원이 춤을 배우고 공연하거나 즐길 수있는 능력에 영향을 미치는 정신 건강 문제를 겪고 있음을 알게되면 해당 개인을 추천 할 수 있습니다. 댄스 / 움직임 치료사에게. 댄스 요법은 훌륭한 옵션이 될 수 있으며 학생의 정신 건강에 투자하고 있음을 보여줍니다.

테라피 댄스와 댄스 테라피 사이에는 많은 겹침이 있습니다. 위의 차이점은 둘이 어떻게 다를 수 있는지에 대한 시작점 일 뿐이며 둘 다에 대한 규칙이나 규정으로 사용되는 것은 아닙니다. 춤 치료는 일반적으로 치료 춤을 설명하는 데 사용되지만 실제로는 직업이며 치료로 사용되는 춤과는 상당히 다릅니다. 어떤 방식 으로든 합법적이거나 더 중요하지 않습니다. 그것은 단지 다르며, 삶의 질을 높이고 기능을 향상시킬 수있는 다양한 서비스에 대한 교육이 사람들에게 필요합니다.

춤 / 동작 요법에 대한 자세한 내용은 미국 댄스 테라피 협회 .

Erica Hornthal, LCPC, BC-DMT, 댄스 / 움직임 치료사, 시카고 댄스 테라피.

Erica Hornthal은 일리노이 주 시카고에 거주하는 자격증을 소지 한 전문 임상 상담사이자 보드 인증 댄스 / 동작 치료사입니다. 그녀는 Columbia College Chicago에서 무용 / 움직임 치료 및 상담 석사를, 일리노이 대학 Champaign-Urbana에서 심리학 학사 학위를 받았습니다. Erica는 일리노이 주 시카고의 최고 댄스 테라피 및 상담 실무 인 Chicago Dance Therapy의 설립자이자 CEO입니다. 신체 중심 심리 치료사 인 Erica는 모든 연령과 능력의 고객이 정신-신체 연결의 힘을 활용하여 정서 및 정신 건강에 대한 인식과 이해를 높이도록 지원합니다. 자세한 내용은 www.chicagodancetherapy.com .