Zacharioglou를 피하십시오. Dance Informa는 다음 시리즈를 제공합니다. 얼터너티브 댄스 공연 ! 이번 달에는 피트니스 트레이닝과 귀하가 업무에 적합한 다양한 방법에 대해 이야기합니다.
Zacharioglou를 피하십시오.
Christopher Duggan의 사진.
Evita Zacharioglou는 뉴욕에 기반을 둔 현대 댄서이자 피트니스 트레이너입니다. 그녀는 뉴욕 시티 센터의 Crystal Pite 공연과 같은 공연 이력서를 자랑하며 이사도라 (현대 무용의 선구자 Isadora Duncan의 삶을 자세히 보여주는 쇼), 그녀는 Natalia Osipova와 나란히 작업했으며 Russian Vogue에서 그녀와 함께 출연했습니다. 그녀의 댄스 경력을 보완하기 위해 Zacharioglou는 성인 발레 및 바레 피트니스 수업을 가르칩니다.
피트니스에서 일을 시작하게 된 계기는 무엇입니까?
“저는 '발레리나 몸매 얻기'를 위해 거의 피트니스 수업과 같은 형식으로 성인들에게 발레를 가르치는 것으로 시작했습니다. 그 후 바레 피트니스를 가르치기 시작했습니다. 바레 피트니스의 경우 모든 바레 클래스가 약간 다릅니다. 발레 바레에서 비롯되었으며 댄서가 사용하는 근육을 목표로합니다. 많은 운동이 필라테스 기반이거나 발레에 영향을 미칩니다. 나는 그것이 그들이 다른 운동을하는 방식이라고 생각합니다. 그것은 화상에 관한 것이지만, 발레에서는 길이를 늘리고 흐름에 관한 것입니다. '우리는 20 번이나 더 이상 다리를 느낄 수 없을 때까지하는 것입니다.'
당신의 댄스 훈련이 당신을 이미 그 일에 잘 적응하게 만들었습니까? 무엇을 배워야 했습니까?
“기본 기술과 이해력이 있기 때문에 무용수에게는 쉬운 기술입니다. 물론이를 미세 조정해야합니다. 투사는 저에게 새로운 것이 었습니다. 무용수로서 수업 시간에 내면화한다고 생각합니다. 하지만 가르 칠 때는 목소리가 있어야합니다. 당신이 그것을 시도하고 사용하기 전에는 당신이 가지고 있지 않다는 것을 반드시 깨닫지 못합니다. 나는 지금 내가 일하는 바레 장소에서 두 번 오디션을 보았습니다. 처음으로 가르치는 경험이 없었고 직업도 얻지 못했습니다. 하지만 2 년 후 발레를 가르치고 내가 잘 아는 것을 가르치면서 권위를 얻은 후 직업을 얻었습니다. 방 전체에 다가 가서 '오. 사격. 모두 내가 그들에게 무엇을해야할지 알려주기를 기다리고 있습니다.”당신은 전문가입니다.”
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무용수가 아닌 사람들에게 운동과 몸 관리를 지시하는 것이 어려운 일이 있습니까?
“무용가들은 신체에 대한 우리의 일반적인 지식을 당연시합니다. 이미 신체에 대한 인식이 뛰어난 고객이 많이 있지만, 일 어설 수있는 방법을 모르는 사람들이 많이 있습니다. 명확하게 표현할 방법을 찾아야합니다. 교실에서는 모든 사람이 다르기 때문에 시각적으로 보여주고, 구두로 신호를주고, 필요한 것을 파악할 수 있어야합니다. 때로 'Left leg back!'을 반복하면 조율되지 않는 것처럼 간단합니다. 다른 왼쪽 다리! '다섯 번은 깨닫고 다리를 바꾼다. 하지만 때로는 그들이 진정으로 연결하지 않기 때문입니다. 어떤 사람들에게는 매우 혼란 스러울 수 있습니다.”
피트니스에서 일하는 것이 자신의 훈련을 유지하는 데 도움이됩니까?
“제가 barre를 가르치는 곳에서 트레이너는 무료로 원하는만큼 많은 수업을들을 수 있습니다. 당신은 건강을 유지하고 힘을 얻습니다. 교육 수업은 완전히 다른 방식으로 소모되고 있습니다. 반면에 발레 수업을 가르 칠 때는 따라가는 형식이기 때문에 실제로 수업 전체를하면서 운동하는 느낌을받을 수 있습니다. 하지만 그래도 나에게 집중하지 않고 방에있는 다른 사람들을 돌보는 데 집중합니다. 리허설, 강의, 나머지 일정 사이에 가끔씩 수업을 듣는 게 힘들다고 생각 해요. 너무 피곤 해서요. 하지만 제가 식당에서 일했을 때와 비교하면이게 더 이해가됩니다. 나는 여전히 융통성있는 시간을 가지고 있고, 계속해서 춤을 추고 내 꿈을 쫓을 수 있습니다. 이제 나는 적어도 적절한 종류의 피곤합니다.”
끊임없이 새로운 방식으로 시간을 보낸 후 춤이 바뀌고 있습니까?
“저는 개인적으로 항상 교차 훈련을했습니다. 하지만 댄서들은 상체의 힘에 거의 집중하지 않는다고 생각합니다. 나는 아주 작고 상체의 힘이 전혀 없었지만 이제는 푸쉬 업 대회에서 우승 할 것입니다.”
라사 피펜 높이
활기차고 활동적인 사람들 (종종 이른 아침) 환경에있는 것이 영감을 주는가? 너무 많습니까?
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“좋은 날과 나쁜 날이 있지만 저는 항상 프로입니다. 내가 나타나서 선생님 휴게실에 앉아 피곤하거나 우울할 것입니다. 하지만 그 방에 들어가 자마자 긍정적이되어 최대한 많은 에너지를 줄 것입니다. 그리고 그것은 댄서들이 가진 기술입니다. 공연해야 할 때는 공연해야합니다. 솔직히 그렇게 잘 할 수는 없다고 생각했지만, 켜고 끌 수 있습니다. 정말 할 수 있습니다. '
그만한 가치가 있습니까?
'네. 내 댄스 경력을 보조하기 위해 그렇게 생각합니다. 그러나 그것은 또한 사람에 따라 다릅니다. 피곤할 수 있습니다. 모든 것을 그만두고 싶은 날이 있습니다. 하지만 언젠가는 저에게 영감을주고 에너지를 가져다주고 다시 에너지를주는 고객을 가르칩니다. 물론 자신의 물건을 겪는 사람들도 있습니다. 하지만 저는 그것은 단지 인류라고 생각합니다. 당신은 어떤 직업에서든 그것을 다루어야 할 것입니다. 전반적으로 단점보다 장점이 더 많았습니다. 너무 많아지면하고있는 일을 바꾸면됩니다.”
그것이 생존 직업의 아름다움입니다. 당신은 이미 경력과 열정을 가지고 있고, 그 밖의 모든 것은 단지 보충적인 것입니다.
“무용수들의 문제는 우리가 춤을 너무 많이하고 싶다는 것입니다. 그리고 우리가 몸과 마음과 영혼의 모든 부분을 그것에 바칠 때 우리는 우리가 잘할 수있는 다른 일을하기를 두려워합니다. 무용수에게는 숨겨진 재능이 너무 많다고 생각합니다. 우리는 예술적이고 지적인 사람들이기 때문에 우리가 다른 것을 시도하면 춤을 포기하는 것이 두렵다 고 생각합니다. 그리고 그게 사실이라고 생각하지 않습니다.”
Instagram에서 Evita Zacharioglou를 팔로우 할 수 있습니다. @ avoidance.me .
Holly LaRoche의 댄스 정보.
