대부분의 젊은 발레리나는 언젠가는 엉뚱한 꿈을 꾼다. 포인트 슈즈는 아름답고 새롭고 반짝이며 포인트 댄서는 우아하고 미묘합니다. 그러나 일부 젊은 무용수들은 pointe 작업에 대한 신화와 오해 때문에 en pointe에가는 것을 두려워하거나 긴장할 수 있습니다. 여기서 우리는 포인트 작업에 대한 10 가지 거짓말을 명확히하고 진실을 밝힙니다.
#1. Pointe 신발은 나무 또는 세라믹으로 만들어집니다. 아플 것 같네요!
진실: 딱딱 할 수도 있지만 뾰족한 신발은 확실히 나무로 만들어지지 않았습니다. Pointe 신발은 일반적으로 많은 재료를 사용하여 수공예로 만들어집니다. 직물과 접착제 층, 새틴으로 덮여 있고 단단한 가죽 밑창이 있습니다. 접착제가 마르면 딱딱 해져 뻣뻣함과 지지력을 제공합니다. 그러나 딱딱하지만 나무보다 유연하기 때문에 발을 위아래로 구부러 질 수 있으며 동시에 위를지지 할 수 있습니다.
# 2. 12 살이 되 자마자 포인트 준비가되었습니다.
진실: 무용수들이 뾰족한 자세를 취할 준비가 된 만능 시대는 없습니다. 그것은 전적으로 힘, 기술, 연구 빈도 및 교사 또는 의사의 승인에 달려 있습니다. 친구가 당신보다 먼저 뾰족한 구두를 입어도 낙담하지 말고 열심히 일하고 포기하지 말고 선생님에게도 준비가되었음을 증명하십시오.
#삼. 제가 가장 좋아하는 댄서는“x”브랜드 포인트 슈즈를 신기 때문에 저도 그 신발을 신고 싶어요.
진실: 포인트 슈즈의 브랜드, 스타일 및 핏은 매우 개별적인 결정입니다. 각 댄서의 몸과 발은 다르며 뾰족한 신발에 대한 요구 사항이 다릅니다. 상담을 위해 전문 쁘띠 슈 핏터를 만나고 자신에게 가장 적합한 쁘띠 슈즈에 대한 지식이 풍부하고 교육적인 제안을받는 것이 가장 좋습니다.
# 4. Pointe 작업은 내 발과 발가락을 손상시킵니다.
진실: 포인트 댄서로서 건강하고 깨끗하며 '정상적인'발을 가질 수 있습니다. 신발 안팎에서 발을 돌보는 것이 전부입니다. 건막 류 및 물집과 같은 발 상태에는 다양한 원인이 있습니다. 때로는 아저씨가 유전됩니다. 어떤 경우에는 건막 류와 물집이 제대로 맞지 않는 뾰족한 신발, 너무 작거나 잘못된 정렬이 잘못된 신발로 인해 발생합니다. 아저씨 쿠션 (모든 약국에서 구입 가능)과 같은 일부 제품, 스페이서 과 젤리 팁 , 발가락 관절과 건막 류의 압력과 마찰을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 발가락에 더 많은 압력을 가할 수 있으므로 발가락을 지나치게 꽉 채우거나 무리하지 않도록주의하십시오. 그리고 발로도 위생을 잘하십시오. 때로는 엡솜 소금 목욕이나 발을위한 얼음 목욕이 긴 춤의 날을 끝내는 가장 좋은 방법입니다!
# 5. 남자들은 엉뚱한 춤을 추지 못합니다.
진실: 쁘띠 작업은 원래 숙녀에게 맡겨졌지만 요즘에는 많은 남자들이 쁘띠 춤을 추고 있습니다. Les Ballets Trockadero de Monte Carlo, Les Ballets Grandiva 및 Les Ballets Eloelle과 같은 회사가 존재하며, 이들 회사는 en pointe를 수행하는 독점적으로 남성 댄서입니다. 어떤 사람들은 특정 단계 (예 : 피케 회전 및 체 이네스와 같은 이동 단계)가 때때로 여성보다 남성이 en pointe를 실행하는 것이 더 쉽다고 말합니다. 그리고 일부 남성 무용수들은 틀을 깨고 일부 주요 발레단에서 여성 역할을 수행하고 있습니다! 아직하지 않았다면 반드시 따르십시오 체이스 존시 과 Jayna Ledford .
# 6. pointe를 한 후에는 pointe 신발없이 발가락에 일 어설 수 있습니다.
진실: Pointe 신발은 발가락을 감싸고 뾰족 할 때 발을 지탱하도록 특별히 설계되었습니다. 그 위치에서 당신을 지원하도록 특별히 고안되지 않은 다른 신발 (또는 맨발)을 신은 채로 발가락을 신는 것은 바람직하지 않습니다.
# 7. 포인트 슈즈 한 켤레는 일년 내내 지속됩니다.
진실: 포인트 슈즈에는 정해진 생명선이 없습니다. 한 쌍의 지속 시간은 댄서마다, 신발 스타일마다 다르며, 춤추는 레퍼토리 나 수업 작업량에 따라 변동될 수도 있습니다. 다음과 같은 제품으로 쁘띠 슈의 수명을 연장 할 수 있지만 제트 접착제 , 신발이 너무 부드러워 지거나“죽었을”때주의를 기울이는 것이 중요합니다. 발과 발목을 지탱할 수없는 신발 위에서 춤을 추면 부상을 입을 수 있습니다. 새로운 쌍을 맞을 시간인지 확실하지 않은 경우 교사에게 문의하십시오.
# 8. 나는 상자에서 새로 나온 포인트 슈즈를 신을 수 있습니다.
진실: 춤을 추기 시작하기 전에 리본과 고무줄로 바느질해야합니다. 리본과 신축성이있는 신발을 발에 대고 뒤꿈치가 미끄러지는 것을 방지 할뿐만 아니라, 서있을 때 발목을 받쳐줍니다. 각 댄서는 리본과 신축성을 꿰매는 개인적인 방법을 발견 할 수 있으며 일부 댄서는 생크를 약간 구부리거나 처음 착용하기 전에 상자를 조금 더 눌러주는 것을 좋아합니다. 교사 나 전문 신발 전문가에게 '속보'과정에 대한 제안을 요청하십시오. 다음과 같은 리소스를 확인하십시오. Dancewithmary NYC 뛰어난 포인트 슈 트릭과 팁을 제공합니다.
# 9. en pointe는 보이는 것만 큼 기분이 좋습니다.
진실: 예, 전문 발레리나는 쁘띠 작업을 쉽게 보이게 만들 수 있지만 수년 동안 작업을 해왔고 자신의 기술을 완성하기 위해 매일 열심히 일합니다. 처음 en pointe에 가면 불편 함을 느낄 수 있습니다. 새로운 감각이며 발가락에 무게를 두는 데 익숙하지 않습니다. 익숙해지는 데는 시간이 걸리지 만 즉시 '쉽고' '고통이없는'상태가 아니라면 낙심하지 마십시오.
# 10. 신발이 당신을 지탱하기 때문에 누구나 힘이나 훈련이 필요하지 않고 바로 갈 수 있습니다.
진실: 포인트 슈즈는 발가락, 발, 발목을 지탱하고 감싸도록 설계되었지만, 쉽게 지탱할 수있는 마법 장치는 아닙니다. 춤을 추려면 많은 힘, 핵심 작업 및 기술이 필요합니다. 발레 수업에서 열심히 일하고, 핵심 컨디셔닝 및 기타 운동을 따라 가면 포인트 작업으로 이어질 것입니다.
칼렙 로건 르블랑 무덤
로라 디 오리오 댄스 정보.
