춤은 아름다운 선물을 많이 제공합니다. 그래서 우리 중 많은 사람들이 그토록 강력하게 끌립니다. George Balanchine은“나는 춤추고 싶은 댄서를 원하지 않는다. 춤을 춰야하는 댄서를 원해요.” 춤추는 욕구는 종종 높은 자기 비판과 기대를 동반합니다. 이러한 기준에 따라 '성공'한 것 같지 않다면 낙담하기 쉽습니다.
그것은 다른 감정과 마찬가지로 인정하고 존중해야 할 것입니다. 그러나 그것은 우리가 '성공'에 대한 우리의 생각에 더 가까워지는 데 도움이되지 않습니다. 좋아, 뭐하는거야? 심지어 이다 댄서의 성공? 역할 주연, 기술 향상, 의미있는 예술 만들기, 사회적 연결, 더 큰 웰빙? 목표와 일치하도록 어떻게 결정합니까? 이 모든 것이 우리 각자에게 어떻게 다를 수 있습니까?
시작하기 좋은 곳은 종종 개인적인 목표를 정의하는 것입니다. 아르 . 그것들에 도달했거나 그들에게 더 가까이 다가 갈 때 ( 이다 뭔가도!) 성공에 대한 자신의 아이디어를 어느 정도 달성했을 것입니다. 특히 당신을 부르고, 관심을 갖고, 당신을 흥분시키는 것은 무엇입니까?
기술적으로 더 강해지고, 더 다재다능 해 지거나 (다양한 댄스 형태와 문체 접근 방식에 더 능숙 해짐), 특정 유형의 역할을 결정하거나, 네트워크 (전문 및 / 또는 소셜)를 확장하고 싶습니까?
그런 다음 그것에 약간의 실제적인 사실성을 추가하십시오. 예를 들어, 비례 적으로 긴 몸통 (이 작가처럼)으로 짧은 편에 있다면 전문 발레가 카드에 없을 수 있습니다. 논리적으로, 시간, 돈, 통근 측면에서 어떤 것이 현실적으로 접근 할 수 있습니까? 동시에 큰 꿈을 꾸는 것을 두려워하지 마세요. 그런 제약이 없다면 무엇이 당신의 것이 될 수 있습니까? 이를 통해 변경할 수있는 제약 조건을 확인할 수 있습니다.
당신은 춤을 어떻게 철자
예를 들어,이 작가는 (존재하지 않는) 해골 가게에 가서 더 긴 다리를 살 수 없기 때문에 전문 발레 경력을 쌓을 수있는 장소에있을 수 없습니다. 그러나 특정 회사에 입사하는 것이 꿈이라면 회사의 본거지로 이동하여 댄서 및 / 또는 안무가의 수업을 듣고 오디션을 보는 것이 가능할 수 있습니다. 이것은 회사에 고용되어 꿈을 이루기위한 빌딩 블록입니다.
자신의 강점과 성장 영역을 잘 살펴 보는 것도 유용합니다. 탭에서 가장 강하지는 않지만 현대에 능숙합니까? 탭핑을 포기하지 말고 대부분의 리소스 (시간, 에너지, 돈 등)를 현대 세계에서 자신을위한 무언가를 만드는 데 집중하세요. 당신의 힘이 아닌데도 두드리기로 더 나아가고 싶으신가요?
당신이 가장 사랑하는 것과 가장 강한 것, 그리고 당신이 진정으로 사랑하는 것을 존중하는 것 사이에 불일치가있을 수 있습니다. 탭에서 작업하고, 현명한 질문을하고, 그것에 대해 읽고, 당신을 양육하는 선생님들로부터 수업을 들어보세요. 이 모든 것이 여전히 효과가 없다면 홍보 / 마케팅, 공연 '기술'작업, 글쓰기 / 비평 등 다양한 댄스 부문에 참여하고 지원할 수있는 다양한 방법이 있습니다.
대체로 목표를 달성하는 데는 너무나 많은 방법이 있습니다.“패배”라는 엄격한 생각으로 인해 자신의 방식에 대해 개방적이고 유연하게 생각하지 못하게하십시오. 있다 당신의 꿈에 더 가까운 것을 성취했습니다. 또한 다른 사람의 견해가 당신의 마음과 더 높은 마음에서 진실이되기 위해 아는 것에 어떻게 영향을 미치는지주의하십시오.
영화 기억 중앙 무대 ? 학교의 스타 모린 (수잔 메이 프랫)이 자신이 포기해야 할 일을 성취하도록 압력을가했기 때문에 어머니가 섭식 장애를 겪고있는 것을 알게되었습니다. 물론 다른 사람들에게서 무엇을 할 수 있는지 듣고 배우십시오.하지만 꿈을 위해 촬영한다면 진정으로 너의 꿈.
반대로 반대자들이 꿈을 죽이게하지 마십시오. 그들이 말할 수있는 실제적인 진실을 존중하되 근거없는 의심이 당신을 방해하지 않도록하십시오. 사랑하는 사람에 관해서는 그들이 아는 방법 (알고 있는지 여부에 관계없이)으로 당신에 대한 사랑의 보살핌을 표현할 수 있습니다.
이 모든 것은 바쁜 삶 속에서 시간이 지남에 따라 생각하고, 반성하고, 지켜봐야 할 많은 것 같은 느낌이들 수 있습니다. 일기를 쓰는 것은 이러한 모든 일에 도움이 될 수 있습니다. 가능하다면, 당신이 유지할 수 있다는 것을 알고있는 성찰 쓰기의 일상을 정하십시오.
제이 라이언 순 가치
에 아티스트의 길, Julia Cameron은 아침 페이지의 루틴을 배치합니다. 아침에 첫 번째 글을 쓰는 세 페이지로, 구두점이나 논리적이고 일관된 아이디어 진행이 반드시 필요한 것은 아닙니다. 마음에 드는 것은 무엇이든 쓰십시오. 자신을 검열하거나 판단하지 마십시오.
올리비아 블랙 폰 스타 나이
명상은 명확성과 성찰을위한 강력한 도구가 될 수도 있습니다. 당신의 마음이 방황하더라도 (그리고 거의 모든 사람들에게 그렇습니다), 그 정신 방황은 진정으로 강력하고 유용한 통찰력을 포함 할 수 있습니다. 종교적이거나 정말 영적 일 필요는 없습니다.
의식적인 집중으로 마음을 늦추는 것만으로도 더 명확한 실현과 해결책이 나올 수 있습니다. 호흡의 리듬에 집중하는 것처럼 간단하거나 '나는 강하다', '할 수있어'와 같은 반복되는 말일 수 있습니다.
무용수로서의 꿈을 이루지 못하고 건강, 행복, 사회적 유대 및 전반적인 삶의 경험에 기여하는 일에 참여하고 있습니다. 당신은 미술 . 그 모든 것이 그 자체로 성공할 수 있습니다.
계속해서 별을 쏘세요. 그렇게하는 방법에있어서 현명하고 전략적으로 행동하십시오. 그러나 의도와 목적을 가지고 당신이 아끼는 사람들과 함께 움직이고 그 결과 더 온전하고 건강한 사람이되는 것이 얼마나 특별한 지 잊지 마십시오. 사실, 존경하고 감사하십시오.
Kathryn Boland의 댄스 정보.
