올 가을 낙상 대처

엠마 개셋. Groove Dance Competition and Convention의 사진 제공. 엠마 개셋. Groove Dance Competition and Convention의 사진 제공.

공식적으로 가을을 맞이하여 나뭇잎의 색깔이 변하고 호박의 모든 양념, 할로윈, 겹겹이 쌓인 산들 바람이 떠 오릅니다. 하지만“낙하”라는 단어도 또 다른 의미를 가지고 있기 때문에 우리는 모든 레벨과 연령대의 댄서들에게 중요한 주제 인 무대에서 문자 그대로 바닥으로 떨어지는 것에 대처하는 방법을 다루는 데 시간을 사용할 것이라고 생각했습니다.



무용수는 최악의 비평가 1 위입니다. 한 걸음을 잊었거나 공연에서 다른 그룹과 동기화되지 않았거나 가장 큰 악몽이 중앙 무대에 쏟아 졌다면 자신에 대해 얼마나 많이 좌절 했습니까? 그런 독감에 대해 당황하는 것은 자연스러운 반응이지만, 그에 대처하는 방법이 정말 중요한 교훈입니다.



여기에서 우리는 일부 교사와 심사 위원에게 그루브 댄스 대회 및 컨벤션 수천 명의 댄서가 무대에서 우연히 만난 적이 있는지, 그리고 댄서들이 실망을 긍정적 인 경험으로 바꿀 수있는 방법을 알아보기 위해 수천 명의 댄서가 그들 앞에서 공연하는 것을 보았습니다.

공연, 대회 또는 중요한 오디션에 빠진 적이 있습니까?

말로리 스와 닉. Gabby Kirby의 사진.

말로리 스와 닉.
Gabby Kirby의 사진.




숀 오말리 위키

Mallory Swanick, 그루브 댄스 대회 및 대회 심사 위원 겸 대회 교사

“생각하는 두 단계의 폭포가 있습니다. 하나는 현대의 포인트 공연 중이었습니다. 그것은 저녁 쇼의 첫 번째 작품이었고 Marley는 방금 청소되었습니다. 내 입구 중 하나는 무대 오른쪽에서 무대 왼쪽으로 미끄러지도록 요구했습니다. 나는 무대 위에서 완전히 마르지 않은 곳으로 완벽하게 미끄러졌다. 내지지 무릎이 바닥에 닿은 것 같은데 너무 빨리 일어나서 기억이 안 나네요. 남은 15 분의 곡을 계속해서 안무가와 함께 웃었다. 이제는 공연 전에 무대 전체를 살펴 봐야한다. 내가 기억할 수있는 두 번째 가을은 경쟁 무용수 시절부터입니다. 나는 내 솔로 중 하나를 경쟁하고 있었고 공중에서 공중으로의 전환에 관한 것이 옳지 않다는 것을 깨달았습니다. 무심코 무릎에 공중선을 만들었습니다. 지금까지 나 자신도 안무가도 내가 어떻게 회복했는지 알지 못한다. 내가 넘어져서가 아니라 그 순간에 어떻게 서 있을지 의식적으로 결정하지 않았기 때문에 나 자신에게 다소 화가 났던 것을 기억합니다. 말할 필요도없이 다음 주에 그 전환을 여러 번 연습했습니다.”

엠마 개셋. Elizabeth Wiseman의 사진.

엠마 개셋.
Elizabeth Wiseman의 사진.



Emma Gassett, 댄스 교육자 겸 안무가

“오클라호마 시티 대학교에서 아메리칸 스피릿 댄스 컴퍼니의 일원으로 공연을하다가 공연 도중 공중에서 떨어졌습니다. 왼발이 내 아래에서 빠져 나가는 느낌이 들며 '내 운동량이 꺼져! 넘어 질거야!”2 초 후 오른쪽 정강이와 슬개골이 내 넘어짐을 잡기 위해 바닥에 부딪혔을 때 통증을 느꼈습니다. 매우 겸손한 순간이었습니다. 특히 전문적으로 춤을 추고 청중 앞에서 공연을하고 있었기 때문에 전에 수백 번했던 곡예 속임수에서 빠져 나와 부끄러움을 느꼈습니다. 하지만 다른 것과 마찬가지로 쇼 절대로 필요한 것 계속해. 그래서 바닥에서 일어나 숫자가 끝날 때까지 계속 춤을 췄어요!”

앤서니 라이 몬디.

앤서니 라이 몬디.

Anthony Raimondi, 교수진 및 Groove Dance Competition 및 Convention 심사 위원

“나는 다른 라이브 공연자처럼 무대에서 무작위로 많은 유출을했지만, 내가 묵을만큼 눈에 띄는 것은 없습니다. 내가 전국 투어의 댄스 캡틴이었을 때 다른 연주자가 쓰러지는 사건을 기억합니다. 웨스트 사이드 스토리 . 이 공연자는 모두가 한꺼번에 무대 아래로 여행 할 때 Jets의 큰 댄스 번호 인 'Cool'의 일부에서 무대 위를 넘어 섰습니다. 그녀는 마지막 줄에 있었고 세트 피스 뒤에서 걸려 넘어졌고 그룹이 함께 무대에 올 때까지 숨겨져 서 다음 구절을 계속하기 위해 제 시간에 튀어 나올 때까지 기다렸습니다. 너무 현명하게 시간이 초과되어 아무도 그녀의 추락을 알아 차리지 못했고 그녀가 완전히 분리 된 두 번째 결정 이었기 때문에 이것을 너무 생생하게 기억합니다.”

공연 도중 또는 무대에있는 나머지 그룹과도 시간 / 동기화에 실패한 적이 있습니까?

라이 몬디

'여러 번. 그 순간 모든 시선이 자신을 쳐다보고 있다고 생각하고 연약함을 느끼기 때문에 너무 무서워요.하지만 실제로 무엇이 옳고 그른지 아무도 모릅니다. '

스와 닉

“생각했던 것보다 더 많이 싱크가 맞지 않는다고 확신하지만 공연 중 특정 순간을 기억할 수 없습니다. 나는 각 댄서가 그룹의 타이밍이 꺼 졌을 때 일반적인 인식을 가지고 있다고 생각하지만 그들이 무대에서 나와 공연을 평가하고 아마도 영상을 볼 때까지 그것이 얼마나 꺼져 있는지 항상 깨닫지는 못합니다. 나는 그룹으로 노래를 부르고, 카운트에 영향을 준 변경 사항을 검토하고, 무대에 오르기 전에 팀원들에게 카운트와 수정을 낭송하는 등 무대 뒤의 추억을 많이 가지고 있습니다.”

Gassett

“내가 10 살 때 댄스 대회에서 '우리 영웅에게 공물'이라는 소그룹 서정적 루틴을 수행하던 중 한 번은 내 뇌가 얼어 붙었다. 시간이 멈춘 것 같았지만 무대에서 동료 댄서들을 위해 계속 움직였습니다. 내 팀원들은 새로운 포메이션으로 전환하고 있었고, 이전에이 루틴을 여러 번 수행하고 리허설 했음에도 불구하고이 새로운 포메이션을 위해 어디로 가야할지 전혀 몰랐습니다. 패닉이 시작되었습니다. 그런 다음 저는 무대에서 심호흡을하고 다른 무용수들이 어디로 갔는지보고 가능한 한 빠르고 신중하게 포메이션을 시작했습니다. 저는 당황하지 말고 최대한 빨리 팀원들과 다시 동기화하라고 계속 말했습니다.”

말로리 스와 닉. Groove Dance Competition and Convention의 사진 제공.

말로리 스와 닉.

무용수들은 무대에 엉망이되거나 넘어지는 등의 일을 겪은 후에 자신을 때리기 쉽습니다. 그런 일에서 회복하고 그렇게 평평하거나 낙담하지 않은 무용수들에게 어떤 조언을 하시나요?

스와 닉

“그 순간에 넘어 지거나 실수로 낙담 할 수 있지만, 그 순간이 당신을 댄서로 정의하지 않는다는 것을 깨달으십시오. 공연은 당신이 예술에 넣은 모든 작업의 ​​정점이라는 점에서 훌륭합니다. 그러나 업무 윤리, 집중력, 취약성 및 업무에 대한 사랑을 포함하여 모든 성과로 이어지는 프로세스는 큰 가치를 지니고 있습니다. 프로세스가 보람 있고 무대에서 보낸 시간 (계획된대로 진행되지 않았을 수있는 순간을 뺀 시간)이 전체적으로 보람 있었다면 승리라고 생각하세요. 경험을 통해 배울 수 있다면 더욱 좋습니다!”


나이키 히튼 부모님

Gassett

“무대에있을 때도 인생은 커브 볼을 던질 것입니다. 우리는 이러한 '곡선 순간'을 제어 할 수 없지만 응창 성가 그들에게. 넘어 지거나 안무를 엉망으로 만든 후에는 심호흡을하여 머리를 비우십시오. 우리가 춤에서 완벽을 위해 노력하더라도 사고가 발생할 것입니다. 사고는 우리를 더 강하고 똑똑하고 결단력있는 댄서로 만드는 데 도움이된다는 점을 인정하십시오. 우리도 인간이라는 것을 기억하는 것이 중요하므로 실수를해도 괜찮습니다.”

라이 몬디

“제 조언은 당신이 그 순간에 머무를 수 없거나 당신의 전반적인 성능 능력을 먹게 될 것이라는 것입니다. 적어도 나 자신을 위해서 댄서로서 저는 우리 모두가 완벽해야한다고 생각하도록 훈련 받았다고 생각합니다. 그래서 스튜디오 과정에서 열심히 일하지만 라이브 극장은 완벽하지 않습니다. 당신은 넘어지고 엉망이 될 것이고 때때로 불완전해질 것입니다. 그러나 주목할 유일한 것은 당신이 회복하는 방법입니다. 내 이야기에 나오는 그 소녀는 그녀가 넘어져서가 아니라 절망없이 빨리 회복 할 수 있었기 때문에 순간 회복에 얼마나 똑똑했기 때문에 내게 눈에 띈다.”

판사로서 무용수의 낙상이나 실수를 어떻게 대합니까? 포인트를 고정하고 비평을 불러 일으키고 격려하는 말을합니까?

라이 몬디

앤서니 라이 몬디. 사진 제공 : Groove Competition and Convention.

앤서니 라이 몬디.

“저는 넘어 지거나 실수를 저지르는 것에 대해 실제로 도킹 포인트를 사용하지 않습니다. 나는 그것을 인정하고 아마도 그들이 왜 떨어졌을 지, 그리고 미래의 공연에 도움이 될 수있는 것이 무엇인지 설명하려고 노력하지만, 그것 때문에 결코 도킹 포인트는 없습니다. 공연은 보통 결코 멈추지 않을 것이고, 무슨 일이 있어도 계속해야한다는 것을 배우로서 배우는 것이 중요하다고 생각합니다. 그런 순간에서 회복 할 수 있다는 것이 실제로 심사 위원들에게 연기자로서의 진정한 능력을 보여주는 데 도움이된다고 생각합니다. 그리고 저에게는 그것이 항상 제 점수에 긍정적으로 반영됩니다.”

스와 닉


타렉 엘 무사 칼리지

“저를위한 모든 것은 회복에 관한 것입니다. 춤추는 사람들은 끊임없이 훈련하고 피리가 일어나기 때문에 저는 넘어 지거나 실수에 부정적인 초점을 두지 않습니다. 댄서가 앞으로 비슷한 상황을 피할 수 있도록 피드백을 제공 할 수 있다면 그 점에 중점을 둘 것입니다. 대부분의 경우 낙상은 에너지와 힘의 오용 또는 전환 또는 기술 수행의 기술적 결함으로 인해 발생합니다. 나는 나의 비평에서 도움이되는 조언을 논의하고 제안 할 것이다. 무용수가 빨리 회복되어 안무를 계속한다면 당연히 칭찬하겠습니다. 무용수가 부상으로 무대를 빠져 나가야한다면 안전한 결정을했다고 칭찬하고 격려해 드리겠습니다.”

Gassett

“무용가가 무대에 떨어지는 것을 보았을 때 나는 그들에게 가능한 한 빨리 일어나서 그가 다 치지 않는 한 루틴을 계속 진행하라고 말합니다. 일상을 완성하기 위해 건강과 안전을 절대 희생하지 마십시오. 무대에서 넘어 지거나 극심한 고통을 유발하는 실수를했다면 가능하면 무대에서 나가거나 도움을받을 수있을 때까지 그냥 누워주세요. 라이브 공연 중에는 어떤 일이 일어날 수 있기 때문에 절대 낙하 지점을 고정하지 않습니다. 심하게 다 치지 않는 한 모든 무용수들이 루틴이 끝날 때까지 전력을 다해 춤을 추도록 장려합니다.”

무용수들은 무대에서 넘어 지거나 엉망이되는 순간을 긍정적 인 경험으로 바꾸고 반성하고 배울 수있는 무엇인가?

Groove Dance Competition and Convention에서 강의하는 Emma Gassett. Groove의 사진 제공.

Emma Gassett에서 가르치는
그루브 댄스 대회 및 컨벤션.

라이 몬디

“자신을 바로 잡을 수 있다는 것은이 모든 과정에서 배울 수있는 중요한 교훈이라고 생각합니다. 비디오를보고 실수로부터 배우십시오. 그러한 실수를 고칠 수 있도록 개방하십시오. 심사 위원으로서 동영상을보고 자신과 잘못된 부분을 분석해보십시오. 이것은 당신이 순간적으로 스스로 교정 할 수있는 기술을 개발하고 빠르고 지능적으로 회복 할 수있는 연기자 중 하나가되는 데 전적으로 도움이된다고 생각합니다.”

스와 닉

“낙상이나 실수를 도전으로 봅니다. 매번 내 피 루엣에서 떨어지는 것을 목표로해야한다고 말했던 안무가와 일한 적이 있습니다. 한 가지 조건은 내가 같은 방향으로 두 번 넘어지는 것이 허용되지 않는다는 것입니다. 전체 회전에는 360 도가 있고 추락 할 수있는 360도 지점이 있었지만 넘어 질 때마다 스스로 교정하는 방법을 배워야했습니다. 이 챌린지의 최종 목표는 모든 방향으로 떨어지는 느낌을 배우고 결과적으로 완벽하게 수직이고 무게 중심과 일치하는 느낌을 파악하는 것입니다. 360도 피 루엣에서 떨어지는 방법을 아직 알아 내지 못했지만이 도전은 낙하가 부끄러워 할 일이 아니라는 것을 상기시켜줍니다. 낙상과 실수는 새로운 일과 개선 방법을 찾도록 영감을 줄 수 있습니다. 가을마다 달성하고자하는 목표에 한 번 더 가까워집니다.”

Gassett

“무대에서 넘어 지거나 실수 한 것에 대해 불만이 있다면 좌절감을 사용하여 훈련에 연료를 공급하십시오. 스튜디오로 돌아가서 빠진 부분을 반복해서 연습하십시오. 넘어진 부분을 제어하는 ​​데 도움이 될 수있는 근육 그룹을 개발하기 위해 교차 훈련을해야합니다. 그리고 모든 사람이 실수를한다는 것을 항상 기억하십시오. 당신은 혼자가 아닙니다. 앞으로 나아가고 긍정적 인 시각으로 실수에 대응하도록 선택하십시오!

인생이 레몬을 주면 레모네이드를 만드세요! 무대에서 실수하면 계속 춤 춰요! 절반의 시간은 청중이나 심사 위원이 그것을 잡지 못할 수도 있습니다! 답답한 표정을 짓거나 실수로 에너지를 떨어 뜨리지 마십시오. 인내하고 일상을 강하게 마무리하십시오!”

로라 디 오리오 댄스 정보.

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