댄서들은 그것을 생각했습니다. 댄스 선생님들도 들으 셨습니다. '바레를 건너 뛸 수 있습니까?'
바레를 건너 뛰는 것이 이론적으로는 좋은 생각처럼 보일 수 있습니다. 그냥 바닥을 가로 지르는 운동으로 곧장 이동하지 않는 이유는 무엇입니까? 그러나 실제로 발레 바레는 신체에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
위대한 Enrico Cecchetti는 바레 테크닉이 '무용가에게 스케일과 아르페지오가 음악가에게 어떤 영향을 미치는지'라고 말했습니다. 그리고 대부분의 댄서와 전문가에게 이것은 사실입니다. Barre는 점차적으로 악기를 따뜻하게하고, 근육을 훈련하여 턴 아웃과 적절한 정렬을하고, 서있는 다리의 안정성을 구축하는 데 사용됩니다. 발레 바레는 센터 작업을 위해 몸을 강하게 만들고 파트너 관계를 맺는 동안 자신을 지탱하는 데 사용됩니다.
그렇다면 어떻게 바레에서 시간을 최대한 활용할 수 있습니까? 우리는 왜 바레를 건너 뛰는 것이 금지되어 있는지에 대해 두 명의 발레 선생님과 이야기를 나누었습니다.
수업 초반에 발레가 바레인 이유는 무엇입니까?
'Barre는 댄서가 집중하고 몸을 풀고, 균형의 중심을 찾고, 힘을 키울 수 있도록 도와줍니다.'라고 American Ballet Theatre와 Jacob ’s Pillow Dance를 가르치는 Ian Spencer Bell은 말합니다. “무용수들이 서로를주의 깊게보고들을 수있는 기회이기도합니다.”
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바레에서 몸을 푸는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
“모든 신체는 다릅니다.”라고 Bell은 설명합니다. “무용수마다 다릅니다. 그러나 본질적으로 발레는 시간과 공간에 대한 댄서의 관계에 관한 것입니다. 나는 마치 내 파트너 인 것처럼 실제 바레를 사용하여 균형을 유지하고 균형을 유지하도록 도와줍니다. 저는 항상 바레를 좋아했습니다. 반 친구들을 둘러보고 우리가 함께 열심히 일하고 있다는 것을 알았습니다. 센터는 좀 더 경쟁력이 있다고 느꼈습니다. Barre는 일종의 반으로 모이는 일이었습니다.”
바레에서 무엇에 집중해야합니까?
“무용수가 바레를 아무리 가볍게 잡아도 근육이 사용되는 것과 근막 부위가 활성화되는 방식에는 여전히 차이가 있습니다.”라고 댄스 운동 요법 학자 Susan Haines는 설명합니다.신체, 근막 및 중추 신경계에 대한 현재 연구를 전통 무용 훈련과 연결하는 전문 기업. '댄서들은 중앙이나 무대에서 당신을 위해 없을 것 같은 많은 근육을 활성화하고 있는지 알기 위해 그들의 팔뚝에 세심한주의를 기울여야합니다.'
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벨은“바레는 호흡에 집중하고, 음악과 조화를 이루며 춤을 추고, 바닥에서 멀어지면서 움직이는 시간으로 생각한다”고 덧붙였다.
가장 일반적인 바레 교정은 무엇입니까?
'바레에서는 항상 가능한 한 높이 서서 적절한 정렬을 찾는 것에 대해 이야기하고 있습니다.'라고 Bell은 말합니다. “저도 사람들이 자신을 표현하는 방식에 관심이 있습니다. 실제로 barre는 센터 작업을 준비하기위한 것입니다. 그러나 처음부터 – 첫 번째 준비와 플리에 – 나는 누군가가 힘, 목적, 우아함으로 춤추는 것을보고 싶습니다. 확실히 댄서들은 무대보다 바레에서 더 많은 시간을 보냅니다. Barre는 다른 때와 마찬가지로 우리가 댄서로서 누구이며 어떻게 공연하는지 생각하는 기회입니다. 결국 우리는 다른 사람들과 함께 있습니다.”
'발 관절, 외부 회전 사용, 포트 드 브라 사용, 다리 위로 올라 가기 및 신체 전체의 정렬을 인식하는 것은 몇 가지 일반적인 교정입니다.' 바레에서 시간을 사용하여 아름다운 라인을 연습하고 개발할 수 있도록 권장하는 Haines는 말합니다. '바레는 발레 기법과 예술성의 전체적인 그림을 만들기 위해 세부 사항이 어떻게 결합되는지 깊이 파고들 수있는 기회라고 생각합니다.'
발레 수업에서 연습 진행이 중요한 이유는 무엇입니까?
“수업의 진행은 근육, 협응력 및 음악성을 구축하도록 설계되었습니다.”라고 Bell은 설명합니다. “모든 반복이 지루할 때를 기억합니다. 그러나 10 대 중반의 어느 시점에서 나는 그것이 편안하고 명상적이라는 것을 알게되었습니다. 나이가 많은 무용수로서 나는 플라이에와 힘줄을하지 않으면 점프는 말할 것도없고 관련성을 할 수 없다는 것을 잘 알고 있습니다. Barre는 일종의 물리 치료, 조정, 자신과 커뮤니티에 대한 조정이 될 수 있습니다.”
Chelsea Zibolsky의 댄스 정보.
